| Arendalsgata - Kiwi Bjølsen | 0.45英里 | 66英尺 | 2.7% |
| Moldegata-Kjelsåveien | 1.69英里 | 305英尺 | 3.4% |
| Maridalsveien opp | 0.43英里 | 46英尺 | 1.8% |
| Bjølsen Kebab - Rimi Brekke | 1.17英里 | 118英尺 | 1.8% |
| Shell - Skar | 6.39英里 | 308英尺 | 0.6% |
| Shell Bjølsen - Hammeren | 3.46英里 | 308英尺 | 1.2% |
| Maridalsbakken (lyskryss til lyskryss) | 1.07英里 | 279英尺 | 4.9% |
| Bakke Shell–Blåsbort | 0.19英里 | 20英尺 | 2.0% |
| Tåsentunnelen til Carl Kjelsens vei krysset | 0.37英里 | 128英尺 | 6.6% |
| Maridalsbakken (Ring3 til lyskrysset) | 0.57英里 | 141英尺 | 4.7% |
| Maridalsbakken (Rundkjøring - lyskryss) | 0.59英里 | 177英尺 | 5.7% |
| Brekkeveien Climb | 0.24英里 | 20英尺 | 1.4% |
| CKVO tempospurt | 0.67英里 | -36英尺 | -0.6% |
| SKF Maridalen | 5.02英里 | -177英尺 | -0.1% |
| Tur/retur Maridalen | 10.07英里 | 180英尺 | 0.0% |
| Brekkekrysset - Hammeren | 2.00英里 | -69英尺 | -0.4% |
| Brekke - Skar (bru) | 4.84英里 | -105英尺 | -0.2% |
| www.tikampen.no tempo | 1.83英里 | -79英尺 | -0.7% |
| Brekke - Bro | 4.11英里 | -112英尺 | -0.3% |
| Frikransen 10 km tempo | 3.11英里 | -102英尺 | -0.3% |
| Flying high | 0.50英里 | -52英尺 | -1.9% |
| 5 min int. ish | 2.30英里 | -62英尺 | -0.1% |
| Vestre Aker Velo KM Tempo | 6.17英里 | -118英尺 | -0.1% |
| Hammeren - Skar | 3.07英里 | 105英尺 | 0.5% |
| Hammeren - Sandermosveien | 2.17英里 | 92英尺 | 0.1% |
| "Dovregubben" - SPRINT 2 | 0.42英里 | -10英尺 | -0.5% |
| Kirkesprinten | 0.51英里 | 20英尺 | 0.7% |
| "Dovregubben" - SPRINT 3 | 0.16英里 | 26英尺 | 2.8% |
| "Dovregubben" - SPRINT 4 | 0.12英里 | 23英尺 | 3.6% |
| Snuplassbakken til busskuret | 0.19英里 | 36英尺 | 2.3% |
| Skar - Advokat Dehlis | 7.01英里 | -354英尺 | -0.9% |
| Skar - toppen av første bakke Tempo | 0.50英里 | -39英尺 | -1.2% |
| Skar (bro) - Brekke | 4.83英里 | 98英尺 | 0.2% |
| "Dovregubben" - SPRINT 5 | 0.19英里 | 0英尺 | 0.0% |
| Brua over Skarselva - Slutten på åkern | 1.00英里 | 46英尺 | 0.7% |
| Bro - Brekke | 4.14英里 | 89英尺 | 0.3% |
| Sandermosveien - Hammern | 2.04英里 | 20英尺 | 0.2% |
| "Dovregubben" - SPRINT 6 | 0.25英里 | -20英尺 | -1.4% |
| Kasaveien Sprinten .... | 0.27英里 | -20英尺 | -0.6% |
| "Dovregubben" - SPRINT 7 | 0.66英里 | -56英尺 | -1.6% |
| Sletta mot kirkeruinen | 0.23英里 | -20英尺 | -1.1% |
| Hammern - Brekkekrysset (Asfalt) | 1.97英里 | 89英尺 | 0.6% |
| Dump brekke | 0.67英里 | 102英尺 | 2.3% |
| Låkeberget | 0.43英里 | 98英尺 | 4.4% |
| Bondekneika | 0.30英里 | 75英尺 | 4.7% |
| Bakken | 0.42英里 | 72英尺 | 3.3% |
| Toppen av bakken til bussen | 1.09英里 | 66英尺 | 0.6% |
| Maridalsspurten | 0.16英里 | -7英尺 | -0.6% |
| Brekkekrysset - Rimi Brekke | 0.34英里 | -20英尺 | -0.3% |
| Blåsbort–Shell | 0.20英里 | -23英尺 | -2.2% |
