| Outbound to Llandeilo - chaingang | 13.80 英里 | 174 呎 | 0.1% |
| Heol Capel Dewi - Hafod Hir turnoff | 3.51 英里 | 105 呎 | 0.2% |
| Llanarthne - Maesybont Climb | 1.66 英里 | 95 呎 | 0.4% |
| Chop Suey | 3.80 英里 | 105 呎 | 0.0% |
| A476 Climb | 1.42 英里 | 262 呎 | 3.5% |
| Derwydd to Llandybie | 1.79 英里 | -66 呎 | -0.6% |
| Derwydd to Ammanford | 3.96 英里 | -138 呎 | -0.6% |
| Llandybie to GCG | 7.25 英里 | 394 呎 | 0.8% |
| Llandybie > Ammanford Square Bowler run | 2.08 英里 | 69 呎 | 0.5% |
| AMMANFORD SIGN | 0.47 英里 | -30 呎 | -1.2% |
| Pontamman Road Climb | 0.67 英里 | 266 呎 | 7.5% |
| New School Road Climb | 0.40 英里 | 56 呎 | 3.0% |
| Roundabout to G.C.G | 1.66 英里 | 144 呎 | 1.7% |
| It`s only a Hill. | 0.84 英里 | 102 呎 | 2.3% |
| Col GCG | 0.39 英里 | 105 呎 | 5.1% |
| Down to Pontardawe | 3.82 英里 | -433 呎 | -2.1% |
| No chocolate allowed!! :) | 0.32 英里 | 69 呎 | 4.0% |
| Graig Road Ascent | 0.50 英里 | 164 呎 | 5.6% |
| God of Thunder Sprint! | 1.72 英里 | -121 呎 | -1.3% |
| Rhos to Neath Road | 3.13 英里 | -338 呎 | -2.0% |
| The Tourminator Sprint | 0.93 英里 | -56 呎 | -0.9% |
| KB | 0.12 英里 | -16 呎 | -1.6% |
| Cimla and Bwlch | 13.62 英里 | 1,732 呎 | 2.4% |
| Rookwood to Greenwood | 1.22 英里 | 384 呎 | 5.9% |
| Cimla RB to top | 1.15 英里 | 236 呎 | 3.8% |
| Cefn Saeson 2 Top | 0.35 英里 | 49 呎 | 2.7% |
| Efail Hump | 0.17 英里 | -16 呎 | -1.2% |
| Queens St climb | 0.06 英里 | 33 呎 | 9.9% |
| Bwlch Up and Over | 6.48 英里 | -928 呎 | -0.3% |
| The mighty Bwlch. | 2.30 英里 | 607 呎 | 5.0% |
| The Travelator | 0.36 英里 | 112 呎 | 5.9% |
| Bwlch - Hotdog Van to Long Straight | 2.19 英里 | -738 呎 | -6.3% |
| Heritage Park Hotel to Esso service station | 2.20 英里 | -115 呎 | -0.9% |
| Heritage to St Catherines Church | 1.41 英里 | -62 呎 | -0.8% |
| Pontypridd Broadway Traffic Light Dash | 0.29 英里 | 0 呎 | 0.0% |
| Down through the dip | 0.38 英里 | -20 呎 | -1.0% |
| Roundabout to Tesco | 1.54 英里 | -33 呎 | -0.4% |
| Ind Est - Roundabout to Roundabout | 1.23 英里 | -16 呎 | -0.3% |
| Team g1 sprint | 0.59 英里 | -13 呎 | -0.3% |
| Rise to Glanwr Taf Capel | 0.63 英里 | 10 呎 | 0.1% |
| A470 Rise | 0.09 英里 | 10 呎 | 0.5% |
| Tongwynlais Climb | 0.36 英里 | -23 呎 | -0.8% |
| Merthyr Road speed restriction sprint | 0.07 英里 | 10 呎 | 2.4% |
| Manor Way Sprint | 0.34 英里 | -7 呎 | -0.2% |
| Flyover (the bit that doesn't involve cars joining on!)) | 0.27 英里 | -13 呎 | -0.8% |
| Maindy Mile | 1.32 英里 | -49 呎 | -0.7% |
| Charge Maindy | 0.58 英里 | -39 呎 | -1.2% |
| Museum Sprint | 0.62 英里 | 26 呎 | 0.1% |
| Counter south | 0.07 英里 | -0 呎 | -0.2% |
| Evans | 0.19 英里 | -7 呎 | -0.6% |
