| Portland Place -> Oxford Circus | 1.00公里 | 12米 | 0.4% |
| Portland Pace | 0.25公里 | 2米 | 0.8% |
| King's road to Putney Bridge | 2.81公里 | 7米 | 0.1% |
| Lots to Munster | 1.56公里 | 4米 | 0.1% |
| Left Hook Canyon | 1.52公里 | 2米 | 0.1% |
| Lights to cross road | 0.59公里 | 0米 | 0.0% |
| Past Parsons Green West | 0.88公里 | 3米 | 0.2% |
| Putney Bridge Stn to Barnes Stn Blast | 2.34公里 | 9米 | 0.3% |
| Attack the bends II | 0.60公里 | 6米 | 0.3% |
| Putney Bridge | 0.25公里 | 6米 | 2.3% |
| Putney Bridge North (to bus lane traffic light) | 0.32公里 | 6米 | 1.9% |
| Putney Bridge Walk | 0.26公里 | 7米 | 2.3% |
| Lower richmond Rd sprint | 0.95公里 | -4米 | -0.3% |
| One bridge to another | 1.51公里 | 4米 | 0.0% |
| uutensil park bound | 1.41公里 | 7米 | 0.2% |
| Queens road proper | 0.85公里 | -5米 | -0.0% |
| Barnes Station Lump | 0.11公里 | -0米 | -0.1% |
| Col de Marc Bolan (S) | 0.15公里 | -1米 | -0.4% |
| upper rich road | 0.29公里 | 1米 | 0.2% |
| Priory Lane Sprint From The Lights | 0.27公里 | 4米 | 1.4% |
| Priory Lane 1k South | 1.04公里 | -9米 | -0.7% |
| RP Going South | 4.74公里 | 51米 | 0.3% |
| Sprint Finish Past the Cafe | 0.53公里 | -3米 | -0.1% |
| Richmond Sprint DEER DODGING | 1.52公里 | -6米 | -0.0% |
| Ay Pappi | 2.32公里 | 22米 | 0.9% |
| Flat Out | 0.52公里 | -1米 | -0.3% |
| Broomfield Hill - 4% Climb | 1.26公里 | 44米 | 3.5% |
| Roundabout to top of dark | 2.30公里 | 40米 | 1.5% |
| Broom | 0.60公里 | 14米 | 2.3% |
| BPRCC Broomfield Corkscrew 2 | 0.99公里 | 41米 | 4.0% |
| Broomfield Hill (London Duathlon) | 0.45公里 | 29米 | 6.4% |
| Hill Climb Broomfield | 0.28公里 | 24米 | 8.3% |
| TCCDA 250m 9% Hill Climb Bfield | 0.24公里 | 26米 | 10.7% |
| BroomfieldHill Steepest Segment | 0.11公里 | 13米 | 10.7% |
| Col du Broomfield | 0.25公里 | 23米 | 9.1% |
| Not much time for recovery. SPRINT! | 1.14公里 | 8米 | 0.1% |
| Broomfield Recovery | 0.30公里 | -7米 | -0.9% |
| Broomfield Top to Kingston Gate | 1.78公里 | -34米 | -1.9% |
| Dark Hill descent 2.0 | 0.40公里 | -23米 | -5.8% |
| Lucky Greens - Kingston Stn to Hampton Wick roundabout | 0.71公里 | 6米 | 0.3% |
| Kingston to Hampton Wick Roundabout | 0.40公里 | 5米 | 0.3% |
| Kingston Bridge to roundabout | 0.16公里 | 2米 | 0.8% |
| Kingston Escape | 0.47公里 | 2米 | 0.3% |
| Hampton Court Drag - light to zebra | 1.81公里 | 6米 | 0.1% |
| Kingston to Bushy | 1.05公里 | 4米 | 0.3% |
| kingston sunday bridge | 0.59公里 | 1米 | 0.0% |
| Olympic TT Sprint | 0.18公里 | -2米 | -0.9% |
| Hampton Roundabout to Bridge End Dash | 0.17公里 | 4米 | 1.2% |
| Dash Down the Bridge | 0.59公里 | 3米 | 0.2% |
| Hampton Cyclepath Southbound | 0.33公里 | -4米 | -0.5% |
