| Norton Folgate (down) | 0.09公里 | -9米 | -9.4% |
| Shoreditch High Street (up) | 0.63公里 | 6米 | 0.5% |
| Hoxton St | 0.31公里 | 2米 | 0.6% |
| Kingsland drag | 0.33公里 | -2米 | -0.6% |
| Old St to Canal | 1.01公里 | 6米 | 0.1% |
| Kingslanding | 1.92公里 | -4米 | -0.1% |
| Hoxton 2 Haggerston | 0.63公里 | -3米 | -0.3% |
| Regent's Canal to Ball's Pond Rd | 1.05公里 | 2米 | 0.1% |
| 54 Sprint | 0.37公里 | -3米 | -0.3% |
| De Beauvoir Sprint | 0.18公里 | -1米 | -0.3% |
| Pembury Sprint Northbound | 0.33公里 | 4米 | 1.3% |
| Roundabout to Rigg Approach | 1.41公里 | -15米 | -0.9% |
| Lea Bridge Sprint | 0.85公里 | 2米 | 0.0% |
| Bridge to Baker | 1.52公里 | 9米 | 0.3% |
| Hermon hill north to victory road | 0.44公里 | 5米 | 0.3% |
| Chigwell Rd start | 0.77公里 | -2米 | -0.1% |
| Broadmead Road to Hoe Lane | 7.09公里 | 75米 | 1.0% |
| Under M11 to the roundabout | 0.40公里 | 11米 | 2.7% |
| snakes to tomswood | 1.17公里 | 38米 | 3.2% |
| Where's The Sausage?! | 3.78公里 | 73米 | 1.9% |
| Woodford to Chigwell Grind | 0.43公里 | 19米 | 4.3% |
| Ooo, pretty car! | 1.25公里 | 20米 | 1.6% |
| Manor Road hill sprint | 0.24公里 | 11米 | 4.5% |
| Grange Hill climb | 0.73公里 | 25米 | 2.5% |
| Lambourne Sprint Reverse | 0.92公里 | 8米 | 0.1% |
| Maypole to Miller and Carter | 1.73公里 | 16米 | 0.4% |
| Lambourne End Climb | 1.80公里 | 24米 | 1.3% |
| MID MANOR ROAD | 0.72公里 | 13米 | 1.8% |
| Lambourne End uphill sprint | 0.31公里 | 6米 | 1.5% |
| Hook Lane | 1.73公里 | -17米 | -0.9% |
| Oak Hill Road | 0.76公里 | 30米 | 3.9% |
| Tysea Hill | 0.25公里 | 12米 | 4.6% |
| Navestock Loop - Mile 3 | 1.47公里 | 11米 | 0.4% |
| Tysea Hill-Prince's Rd | 4.84公里 | 20米 | 0.1% |
| Navestock Loop - Mile 4 | 1.73公里 | -16米 | -0.9% |
| Navestock Side (Snakes Hill - Dudbrook Rd) | 0.70公里 | 3米 | 0.1% |
| b/more rd sprint , from school rd to quacks | 0.63公里 | -3米 | -0.3% |
| The steep bit leg pump | 0.22公里 | 11米 | 4.9% |
| Baby Hill Blast | 1.19公里 | -8米 | -0.3% |
| Honeypot Lane | 0.97公里 | 39米 | 3.9% |
| Blackwater Tri Test 2 | 1.67公里 | -12米 | -0.3% |
| S bends | 0.37公里 | 3米 | 0.6% |
| here we go matt | 0.90公里 | -31米 | -3.4% |
| Battle for the Bridge | 0.43公里 | -5米 | -1.2% |
| Road - Ferry Rd 2 Hillcrest - Climb | 0.22公里 | 14米 | 6.3% |
| Scotts Hall end to end | 1.67公里 | -16米 | -1.0% |
| Ballards Gore to Stambridge | 2.05公里 | -9米 | -0.1% |
| Ballards Gore To Rochford | 4.34公里 | -9米 | -0.0% |
| St Marys Church Sprint To The Park | 1.42公里 | 6米 | 0.3% |
| St Clare Meadow Climb | 0.76公里 | 9米 | 1.2% |
