| Kennington Oval | 0.73 公里 | 1 公尺 | 0.1% |
| Vauxhall Bridge Northbound | 0.34 公里 | -8 公尺 | -0.3% |
| The Pimlico Parade | 1.58 公里 | -12 公尺 | -0.5% |
| crown reach pop,pop | 0.30 公里 | -1 公尺 | -0.4% |
| Crown reach pop. | 0.17 公里 | -0 公尺 | -0.2% |
| Embankment light sandwich | 0.91 公里 | -2 公尺 | -0.2% |
| @ Seventeen Seconds | 0.45 公里 | -5 公尺 | -0.1% |
| King's road to Putney Bridge | 2.81 公里 | 7 公尺 | 0.1% |
| Putney Bridge Stn to Barnes Stn Blast | 2.34 公里 | 9 公尺 | 0.3% |
| Attack the bends II | 0.60 公里 | 6 公尺 | 0.3% |
| Putney Bridge | 0.25 公里 | 6 公尺 | 2.3% |
| Putney Bridge North (to bus lane traffic light) | 0.32 公里 | 6 公尺 | 1.9% |
| Putney Bridge Walk | 0.26 公里 | 7 公尺 | 2.3% |
| One bridge to another | 1.51 公里 | 4 公尺 | 0.0% |
| Queens road proper | 0.85 公里 | -5 公尺 | -0.0% |
| Col de Marc Bolan (S) | 0.15 公里 | -1 公尺 | -0.4% |
| Priory Lane Sprint From The Lights | 0.27 公里 | 4 公尺 | 1.4% |
| Priory Lane 1k South | 1.04 公里 | -9 公尺 | -0.7% |
| RP Going South | 4.74 公里 | 51 公尺 | 0.3% |
| Sprint Finish Past the Cafe | 0.53 公里 | -3 公尺 | -0.1% |
| Richmond Sprint DEER DODGING | 1.52 公里 | -6 公尺 | -0.0% |
| Ay Pappi | 2.32 公里 | 22 公尺 | 0.9% |
| Flat Out | 0.52 公里 | -1 公尺 | -0.3% |
| Broomfield Hill - 4% Climb | 1.26 公里 | 44 公尺 | 3.5% |
| Roundabout to top of dark | 2.30 公里 | 40 公尺 | 1.5% |
| Broom | 0.60 公里 | 14 公尺 | 2.3% |
| BPRCC Broomfield Corkscrew 2 | 0.99 公里 | 41 公尺 | 4.0% |
| Broomfield Hill (London Duathlon) | 0.45 公里 | 29 公尺 | 6.4% |
| Hill Climb Broomfield | 0.28 公里 | 24 公尺 | 8.3% |
| TCCDA 250m 9% Hill Climb Bfield | 0.24 公里 | 26 公尺 | 10.7% |
| BroomfieldHill Steepest Segment | 0.11 公里 | 13 公尺 | 10.7% |
| Col du Broomfield | 0.25 公里 | 23 公尺 | 9.1% |
| Not much time for recovery. SPRINT! | 1.14 公里 | 8 公尺 | 0.1% |
| Broomfield Recovery | 0.30 公里 | -7 公尺 | -0.9% |
| Dark Hill Descent () | 0.74 公里 | -30 公尺 | -3.4% |
| Dark Hill descent 2.0 | 0.40 公里 | -23 公尺 | -5.8% |
| Kingston Gate to Sheen Cross via Richmond gate | 5.34 公里 | -45 公尺 | -0.2% |
| Kingston Gate Roundabout to Ham Gate Exit | 1.05 公里 | -7 公尺 | -0.0% |
| Up and over | 0.52 公里 | -4 公尺 | -0.5% |
| Ham Cross to Richmond Gate Roundabout (JP) | 1.78 公里 | 31 公尺 | 1.3% |
| Sudbrook Park (climb) | 0.60 公里 | 20 公尺 | 3.3% |
| Petersham (sprint) | 0.62 公里 | -8 公尺 | -0.9% |
| Right Turn Clyde! | 0.31 公里 | -5 公尺 | -0.0% |
| RP: Richmond Gate to Roehampton Gate | 2.82 公里 | -49 公尺 | -1.4% |
| Beam Me Up Coz I Cant Breath | 0.90 公里 | -13 公尺 | -0.7% |
| Sawyers Hill Downhill | 1.38 公里 | -36 公尺 | -2.4% |
| Sawyer's Hill Descent past Holly Lodge | 0.91 公里 | -28 公尺 | -3.0% |
| Lower Sawyer | 1.04 公里 | -29 公尺 | -2.7% |
| Richmond Park CW final dash | 1.12 公里 | -14 公尺 | -1.3% |
| FASTTTTT | 0.26 公里 | 2 公尺 | 0.1% |
