| Sprint from Lambeth Bridge to the traffic | 0,63 км | -7 м | -1,0 % |
| The London Windsock | 0,31 км | -14 м | -4,5 % |
| MI5 - The Grosvenor | 0,91 км | -18 м | -1,8 % |
| The Pimlico Parade | 1,58 км | -12 м | -0,5 % |
| crown reach pop,pop | 0,30 км | -1 м | -0,4 % |
| Crown reach pop. | 0,17 км | -0 м | -0,2 % |
| Embankment light sandwich | 0,91 км | -2 м | -0,2 % |
| Sprint to Peace Pagoda | 0,61 км | 4 м | 0,2 % |
| Chelsea Embankment: Chelsea Bridge to RH lights | 0,87 км | -38 м | -3,9 % |
| @ Seventeen Seconds | 0,45 км | -5 м | -0,1 % |
| Chealsea Embankment drag (East to West) | 0,73 км | 4 м | 0,1 % |
| Battersea Bridge - Lots Road | 0,34 км | 3 м | 0,1 % |
| King's road to Putney Bridge | 2,81 км | 7 м | 0,1 % |
| Lots to Munster | 1,56 км | 4 м | 0,1 % |
| Lights to cross road | 0,59 км | 0 м | 0,0 % |
| Past Parsons Green West | 0,88 км | 3 м | 0,2 % |
| Putney Bridge Stn to Barnes Stn Blast | 2,34 км | 9 м | 0,3 % |
| Attack the bends II | 0,60 км | 6 м | 0,3 % |
| Putney Bridge | 0,25 км | 6 м | 2,3 % |
| Putney Bridge North (to bus lane traffic light) | 0,32 км | 6 м | 1,9 % |
| Putney Bridge Walk | 0,26 км | 7 м | 2,3 % |
| One bridge to another | 1,51 км | 4 м | 0,0 % |
| Queens road proper | 0,85 км | -5 м | -0,0 % |
| Barnes Station Lump | 0,11 км | -0 м | -0,1 % |
| Col de Marc Bolan (S) | 0,15 км | -1 м | -0,4 % |
| Priory Lane Sprint From The Lights | 0,27 км | 4 м | 1,4 % |
| Priory Lane 1k South | 1,04 км | -9 м | -0,7 % |
| RP Going South | 4,74 км | 51 м | 0,3 % |
| Sprint Finish Past the Cafe | 0,53 км | -3 м | -0,1 % |
| Richmond Sprint DEER DODGING | 1,52 км | -6 м | -0,0 % |
| Ay Pappi | 2,32 км | 22 м | 0,9 % |
| Flat Out | 0,52 км | -1 м | -0,3 % |
| Broomfield Hill - 4% Climb | 1,26 км | 44 м | 3,5 % |
| Roundabout to top of dark | 2,30 км | 40 м | 1,5 % |
| Broom | 0,60 км | 14 м | 2,3 % |
| BPRCC Broomfield Corkscrew 2 | 0,99 км | 41 м | 4,0 % |
| Broomfield Hill (London Duathlon) | 0,45 км | 29 м | 6,4 % |
| Hill Climb Broomfield | 0,28 км | 24 м | 8,3 % |
| TCCDA 250m 9% Hill Climb Bfield | 0,24 км | 26 м | 10,7 % |
| BroomfieldHill Steepest Segment | 0,11 км | 13 м | 10,7 % |
| Col du Broomfield | 0,25 км | 23 м | 9,1 % |
| Not much time for recovery. SPRINT! | 1,14 км | 8 м | 0,1 % |
| Broomfield Recovery | 0,30 км | -7 м | -0,9 % |
| Dark Hill descent 2.0 | 0,40 км | -23 м | -5,8 % |
| Hospital Luge | 0,80 км | -9 м | -1,1 % |
| Manorgate Rd to Albert Rd | 0,65 км | -2 м | -0,3 % |
| Fairfield dragstrip | 0,20 км | 1 м | 0,6 % |
| Portsmouth Road (Kingston to Surbiton) | 1,64 км | 4 м | 0,2 % |
| Portsmouth Road, Roundabout to Woodbines | 0,41 км | 2 м | 0,0 % |
| Poo Knife Sprint!! | 0,72 км | 3 м | 0,2 % |
