上週
+ 39
Treino meia maratona do Porto!
跑步路線
適中
19.29 公里
497 公尺
Corrida com início por baixo do tabuleiro da ponte do Freixo, com retorno no cais da Afurada. O regresso faz-se pelo mesmo percurso, mas vamos até ao heliporto no Porto e regressamos até ao ponto de partida.
路線和海拔
路段
名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
---|---|---|---|
Trajeto Freixo - Dom Luis | 2.46 公里 | 29 公尺 | 0.5% |
Passadiço de madeira | 1.75 公里 | 2 公尺 | 0.1% |
Rua Das Estrelas Climb | 0.86 公里 | 44 公尺 | 5.1% |
Rua Das Estrelas Climb | 0.86 公里 | 44 公尺 | 5.1% |
Cais de Gaia tourist slalom (running on busy days) | 0.89 公里 | 11 公尺 | 0.2% |
Ponte de D. Luís -> Ponte do Freixo (www.liketomove.com) | 2.65 公里 | -27 公尺 | -0.2% |