上個月
+ 113
Palm Beach - Avalon loop
跑步路線
困難
18.84 公里
523 公尺
Palm Beach Main rd up to pacific rd, down Norma onto whale beach rd, down Tasman to yellow brick rd, serpentine, cross roundabout, back into Avalon via old barrenjoey rd, yellow brick rd, up marine, over bangalley headland, right into whale beach rd, directly back to boathouse, via steps at PB pool
建立者：
Linda R
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Pacific Road Pain | 0.52 公里 | 60 公尺 | 11.5% |
| Whale Beach Road Climb | 0.32 公里 | 66 公尺 | 18.4% |
| Whale Beach Rd Climb | 0.53 公里 | 43 公尺 | 8.1% |
| Tasman Dash | 0.55 公里 | -5 公尺 | -0.9% |
| Old Barrenjoey Rd Climb | 0.82 公里 | 43 公尺 | 5.3% |
| Avalon climb to Bilgola Headland (ℬℬ ™) | 0.77 公里 | -48 公尺 | -2.2% |
| Public School Sprint | 0.32 公里 | -32 公尺 | -9.9% |
| Whale Beach Rd Climb | 0.51 公里 | 82 公尺 | 15.9% |
| Whale Beach Rd Climb | 0.87 公里 | 41 公尺 | 4.6% |
| Whale Beach Rd Hill (North) | 0.23 公里 | 19 公尺 | 7.4% |
| Whale Beach Rd Climb | 0.68 公里 | 49 公尺 | 7.2% |
| Palm Beach pool stairs of death | 0.17 公里 | -42 公尺 | -24.1% |
| Ocean Road Sprint | 1.09 公里 | 6 公尺 | 0.0% |