| Haslar rd West | 0.71公里 | 4米 | 0.3% |
| Home to Work | 4.99公里 | -32米 | -0.5% |
| Stokes bay west | 1.45公里 | -8米 | -0.5% |
| Stokes Sprint | 0.27公里 | -2米 | -0.1% |
| Alverbank to Dive | 0.46公里 | 0米 | 0.0% |
| Browndown to Parade Drag | 2.02公里 | 6米 | 0.2% |
| Jon's Hill the other way | 0.44公里 | 6米 | 0.2% |
| Bluebird Dash | 0.78公里 | 9米 | 0.2% |
| Marine Parade W To Hover Point North | 0.75公里 | 8米 | 0.2% |
| Speed Camera Sprint (300m, Richmond to Drake) | 0.29公里 | -1米 | 0.0% |
| Hill Head fly past. | 1.09公里 | 0米 | 0.0% |
| Haven sprint | 0.55公里 | 9米 | 1.7% |
| MEON Dash | 0.99公里 | 9米 | 0.9% |
| short rise | 0.26公里 | 6米 | 2.2% |
| Itchen Bridge Climb Westbound | 0.51公里 | -2米 | -0.3% |
| Ramp | 1.42公里 | 21米 | 1.4% |
| Long enough to mean something. | 1.75公里 | 18米 | 0.5% |
| Denny to Boltons | 3.50公里 | 20米 | 0.1% |
| Gosport Dash | 0.56公里 | -7米 | -1.2% |
| Emery Down Climb (not hazardous) | 0.29公里 | 27米 | 9.2% |
| Boldre climb | 3.26公里 | 80米 | 2.4% |
| Bolderwood Climb 6.2% avg | 0.69公里 | 43米 | 6.2% |
| Climb to Bolderwood | 1.37公里 | 38米 | 2.8% |
| Bolderwood - right turn | 3.06公里 | 29米 | 0.0% |
| Slufters Hill | 0.76公里 | 30米 | 4.0% |
| Out of the trees | 0.45公里 | 17米 | 3.9% |
| Slufters Pond Hill | 1.23公里 | 31米 | 2.5% |
| Linwood flat sprint | 3.05公里 | -10米 | -0.2% |
| punch it | 1.52公里 | -7米 | -0.4% |
| Flying | 5.84公里 | -75米 | -1.3% |
| Always fast. | 0.93公里 | -3米 | -0.2% |
| Red Shoot to the corner | 2.32公里 | -54米 | -2.3% |
| Red Shoot Roller Coaster | 2.62公里 | -45米 | -1.5% |
| Red Soot to Alice Lisle | 3.30公里 | -46米 | -1.4% |
| SMASH | 0.38公里 | 11米 | 1.6% |
| Down Red Shoot Rise | 0.38公里 | 6米 | 0.7% |
| Up and Over. | 1.12公里 | -18米 | -0.8% |
| Dickens water | 0.55公里 | 19米 | 3.2% |
| bendy | 0.83公里 | 3米 | 0.2% |
| GroTesco Run South [Fizzeek] | 0.34公里 | -2米 | -0.6% |
| Out of town | 0.74公里 | 4米 | 0.1% |
| pig oak grange | 0.69公里 | -5米 | -0.2% |
| grange to stocks | 0.47公里 | -5米 | -0.1% |
| Cowgrove to bul | 27.34公里 | 248米 | 0.9% |
| Up and Over - Tarrant Crawford | 0.31公里 | 12米 | 3.7% |
| High Street Dash | 0.36公里 | 2米 | 0.4% |
| Up and over Fairmile | 5.90公里 | 90米 | 1.0% |
| Bulbarrow Hill | 4.95公里 | 159米 | 3.2% |
| Marsh Lane Climb | 0.19公里 | 14米 | 7.3% |
| Holwell Rd-Peaceful Ln | 0.57公里 | 13米 | 2.0% |
