| lights to lights past Evans | 0.61公里 | -10米 | -0.8% |
| Evans | 0.31公里 | -2米 | -0.6% |
| Angle of doom | 0.35公里 | 2米 | 0.2% |
| beat the bus | 0.19公里 | -1米 | -0.5% |
| Rumney Hill (Just the hill) | 0.41公里 | 19米 | 4.3% |
| Rumney Hill | 0.81公里 | 31米 | 3.6% |
| Rumney Hill - Full climb | 2.27公里 | 50米 | 2.1% |
| A48 Eastbound | 4.59公里 | -32米 | -0.2% |
| A48 - Get lost cars | 0.35公里 | -4米 | -1.2% |
| Forge Road | 0.57公里 | 5米 | 0.0% |
| Docksway roundabout to Waterloo bypass | 2.10公里 | -7米 | -0.1% |
| Railway Bridge Singletrack | 0.40公里 | 3米 | 0.5% |
| The big W | 1.94公里 | -11米 | -0.4% |
| Bridge to bridge | 1.54公里 | -9米 | -0.4% |
| SDR Bridge | 0.58公里 | -8米 | -0.3% |
| caldwells work dash | 0.82公里 | -4米 | -0.5% |
| Speed up Slow down | 0.70公里 | -2米 | -0.1% |
| nash sprint | 1.32公里 | -2米 | -0.2% |
| Final straight | 0.74公里 | 6米 | 0.4% |
| Pye Corner Sprint (South) | 1.56公里 | -2米 | -0.1% |
| MW Threshold Efforts | 6.63公里 | 3米 | 0.0% |
| cowpat to humpbridge | 0.32公里 | 0米 | 0.0% |
| Parish Reen sprint | 0.88公里 | -4米 | -0.1% |
| #ProjectFauch Sprint 2 | 0.46公里 | 4米 | 0.2% |
| Headwind then crosswind | 0.98公里 | 0米 | 0.0% |
| #ProjectFauch Sprint 3 | 0.98公里 | 3米 | 0.1% |
| Cow Poo Corner. | 0.44公里 | 0米 | 0.0% |
| Green Street Smash | 0.81公里 | -2米 | -0.1% |
| North Row to Railway Bridge | 3.76公里 | 2米 | 0.1% |
| 30 Sign heaven | 0.59公里 | -2米 | -0.0% |
| Magor to Caldicot Castle (B4245) | 7.43公里 | -11米 | -0.0% |
| Dinch Hill to Penny Sprint East | 0.20公里 | -3米 | -1.1% |
| Pennyfarthing to Manor Chase | 0.83公里 | 6米 | 0.6% |
| Bertie Bassetts | 0.40公里 | 11米 | 2.6% |
| Undy to Rogiet Sprint | 1.31公里 | 4米 | 0.0% |
| Cherry tree | 3.32公里 | 6米 | 0.0% |
| Rogiet Dig | 0.54公里 | 2米 | 0.4% |
| Rogiet main road | 1.41公里 | -5米 | -0.0% |
| Rogiet to Caldicot | 0.63公里 | 2米 | 0.1% |
| Caldicot By-Pass East | 1.52公里 | -7米 | -0.1% |
| Deepweir Sprint | 0.42公里 | -6米 | -1.4% |
| B4245 Climb | 2.32公里 | 43米 | 1.8% |
| B4245 Mitel to Crick Road | 0.63公里 | 6米 | 1.0% |
| A48 - chepstow to Newport | 13.78公里 | -63米 | -0.2% |
| A48 sprint | 1.14公里 | -4米 | -0.1% |
| Rise up | 0.21公里 | 10米 | 4.5% |
| A48 dip | 0.88公里 | -16米 | -1.9% |
| Mendalgief Road to Harlech Retail Park | 0.88公里 | 7米 | 0.6% |
| After Tesco | 0.51公里 | 4米 | 0.6% |
| Argus office to St Brides Cres | 0.53公里 | -4米 | -0.0% |
