| Pulse-session training seuil plat 1 | 3,51 km | 27 m | 0,7% |
| Ancienne voie ferrée vers Claviers | 6,09 km | 37 m | 0,6% |
| voie ferrée clavier monter | 5,42 km | 51 m | 0,6% |
| La Cougnasse Climb | 1,92 km | 84 m | 4,4% |
| Claviers climb from 'Bobbly' road T-junction | 1,40 km | 49 m | 3,3% |
| Pulse-session training seuil 2 clavier | 3,19 km | 64 m | 1,4% |
| col de boussaque | 2,32 km | 129 m | 5,5% |
| Raccourci Claviers Boussague | 1,80 km | 105 m | 5,2% |
| Col de Boussaque Downhill | 3,08 km | -123 m | -4,0% |
| Callas → Quatre Chemins | 3,27 km | -95 m | -2,9% |
| Callas → Pont de Fer | 1,23 km | -64 m | -5,2% |
| Pont de Fer → Quatre Chemins | 2,02 km | -43 m | -2,1% |
| Quatre Chemins → La Maurette | 9,80 km | -223 m | -2,3% |
| Quatre Chemins → Gorges de Pennafort | 3,24 km | -121 m | -3,3% |
| 562 to D47 downhill | 9,55 km | -235 m | -2,4% |
| DESCENTE PENNAFORT | 1,45 km | -83 m | -5,7% |
| RESTO PENNAFORT-ROND POINT 4 CHEMINS | 6,54 km | -147 m | -1,7% |
| Bosse de Pennafort | 0,59 km | 33 m | 5,6% |
| Coup de Cul Pennafort | 0,50 km | 34 m | 5,5% |
| Pennafort (sommet) fin juste avant la Maurette | 5,90 km | -148 m | -2,5% |
| Sommet Pennafort → La Maurette | 5,83 km | -149 m | -2,6% |
| Pennafore -La Motte | 4,23 km | -80 m | -1,9% |
| La Maurette → L'Endre | 2,54 km | -30 m | -0,6% |
| D.des Maurettes roundabout to top of climb at Gorges du Blavet | 9,48 km | 229 m | 2,2% |
| CLM Sport Azur | 6,51 km | 170 m | 2,5% |
| Demi Route de Bagnols | 4,56 km | 93 m | 1,9% |
| from Endre to Blavet | 7,08 km | 227 m | 3,2% |
| ENCHAINEMENT DEMI ROUTE DE BAGNOLS ET BLAVET | 6,87 km | 206 m | 3,0% |
| L'Endre → Intersection La Bouverie | 4,42 km | 90 m | 2,0% |
| D47 short | 4,67 km | 148 m | 3,2% |
| D47 Climb | 2,99 km | 132 m | 4,4% |
| LE BLAVET | 2,46 km | 121 m | 4,9% |
| Le Blavet | 2,59 km | 135 m | 5,2% |
| FC - Gorges du Blavet | 2,24 km | 112 m | 5,0% |
| Descente du Blavet vers Bagnols | 1,31 km | -38 m | -2,9% |
| Descente col du blavet/Bagnol | 1,00 km | -43 m | -4,2% |
| route du muy maupa | 3,09 km | 95 m | 3,1% |
| PlaineBagnols-EntreeVauloube | 0,64 km | 36 m | 5,6% |
| Sprint de Saint-Paul-en-Forêt | 0,82 km | 28 m | 3,2% |
| D4 Dash (N) | 0,52 km | -17 m | -3,3% |
| single terre // D4 | 0,46 km | -16 m | -3,3% |
| Sprint Saint-Paul-en-Forêt db BLC | 0,31 km | 16 m | 5,1% |
| st paul | 0,47 km | -17 m | -3,6% |
| St Paul → Brovès en Seillans | 5,65 km | -112 m | -0,9% |
| route de dragui | 1,80 km | -65 m | -3,4% |
| côte D55 - D562 | 1,71 km | 59 m | 3,4% |
| Côte de Pré Long | 1,47 km | 52 m | 3,5% |
| Broves -Seillans | 5,42 km | 69 m | 1,2% |
| La joyeuse entrée à Seillans | 0,53 km | 25 m | 4,7% |
| van de bakker tot in seillans | 0,33 km | 16 m | 4,8% |
