上個月
上個月
+ 194
水池-东海岸-水池
跑步路線
適中
38.48 公里
285 公尺
水池-淡滨尼-樟宜村-东海岸-沿河向上-水池
建立者：
Yun Z
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Park Connector from Bedok Reservoir to Traffic Light | 0.61 公里 | 5 公尺 | 0.2% |
| Tampines River PCN | 2.52 公里 | -13 公尺 | -0.0% |
| Run by the Canal - Back | 1.04 公里 | 9 公尺 | 0.1% |
| Through the park | 0.58 公里 | -7 公尺 | -0.4% |
| Downtown - Loyang slope | 2.21 公里 | 24 公尺 | 1.0% |
| The Mosque Climb | 1.28 公里 | 16 公尺 | 0.7% |
| PR Drive 3 slope | 0.42 公里 | 11 公尺 | 2.6% |
| Shell to Cranwell Lumps | 2.98 公里 | -26 公尺 | -0.3% |
| Pasir Ris To Changi Village | 3.77 公里 | -26 公尺 | -0.4% |
| LoyangWay to CABW | 1.65 公里 | 12 公尺 | 0.4% |
| real run runway south | 5.16 公里 | -10 公尺 | -0.0% |
| ECP - NSRCC to Mana Mana/Lagoon | 4.92 公里 | 25 公尺 | 0.1% |
| East Coast Park Service Road Climb | 0.44 公里 | 47 公尺 | 10.5% |
| Canal to Skate Park | 2.65 公里 | 26 公尺 | 0.1% |
| East Coast Park - West 4km | 3.90 公里 | 12 公尺 | 0.1% |
| F3 to Jetty | 0.68 公里 | -8 公尺 | -0.0% |
| Sprint to Bedok Jetty | 0.31 公里 | 3 公尺 | 0.4% |
| Back 1km | 1.04 公里 | -14 公尺 | -0.8% |
| 4th 800m interval | 0.75 公里 | -17 公尺 | -0.1% |
| VJC Bridge Climb and Descent (South to North) | 0.23 公里 | -7 公尺 | 0.0% |
| ECP -> Siglap PC | 1.18 公里 | -9 公尺 | -0.3% |
| Telok Kurau PCN run | 1.43 公里 | 8 公尺 | 0.1% |
| Kembangan MRT to PIE Bridge | 1.10 公里 | 5 公尺 | 0.4% |
| PIE Bridge to Bedok North Rd Bridge | 1.50 公里 | 14 公尺 | 0.7% |
| PG's out run | 1.28 公里 | 13 公尺 | 0.6% |