| Blazen over zeeburgerdijk | 0.79公里 | 3米 | 0.0% |
| Amsterdamsebrug climb | 1.21公里 | -8米 | -0.3% |
| Sprint Amsterdamsebrug van West > Oost | 0.58公里 | 6米 | 1.1% |
| schellingwouderaanloop | 0.54公里 | -2米 | 0.0% |
| Schellingwouderbrug van Zuid > Noord | 0.62公里 | 9米 | 1.4% |
| Benen op spanning | 0.94公里 | -2米 | -0.2% |
| Benen op spanning V2 | 0.95公里 | 0米 | 0.0% |
| Tree 2 Tree Explosion! | 0.86公里 | -2米 | -0.1% |
| Enkhuizen-Trintelhaven | 11.75公里 | 18米 | 0.0% |
| Houtribdijk (Enkhuizen > Lelystad) | 25.23公里 | -16米 | -0.0% |
| Sluis Enkhuizen- Almere Poort | 58.30公里 | -74米 | -0.0% |
| West Frisia Tijdrit, 5KM | 2.48公里 | 17米 | 0.1% |
| Naviduct afdaling + korte klim. | 0.81公里 | -17米 | -0.7% |
| Houtribdijk - laatste deel rechte stuk | 8.86公里 | -15米 | 0.0% |
| Trintelhaven-Lelystad | 14.67公里 | 10米 | 0.0% |
| Klim Markerwaarddijk Lelystad | 0.43公里 | 5米 | 1.0% |
| Markerwaardijk sprint tot Houtribsluisen | 0.46公里 | 6米 | 0.1% |
| 5 sterren kasseien van Lelystad noord-zuid | 1.88公里 | -13米 | -0.1% |
| Oostvaardersdijk Lelystad-Haven - Almere-Buiten | 14.11公里 | -4米 | 0.0% |
| Knardijk tot Pampushavenweg (Oostvaardersdijk) | 22.16公里 | 12米 | 0.0% |
| Speedtrapje | 0.11公里 | 0米 | 0.0% |
| OVP -> Pampushout | 9.90公里 | -25米 | -0.1% |
| ovd | 1.39公里 | 0米 | 0.0% |
| Oostvaardersdijk B | 1.85公里 | -2米 | -0.0% |
| Oostvaardersdijk C | 2.19公里 | -2米 | -0.1% |
| tegenover Stopperknoop | 0.55公里 | 2米 | 0.4% |
| Stukje Duin Triathlon | 6.51公里 | -3米 | -0.0% |
| Oostvaardersdijk D | 3.16公里 | -2米 | -0.1% |
| Speedy | 3.02公里 | 2米 | 0.1% |
| Laatste stukje naar Almere | 2.27公里 | 56米 | 0.9% |
| Hollandse brug NZ | 2.08公里 | 12米 | 0.1% |
| Hollandsebrug vanaf Almere | 0.85公里 | 12米 | 1.4% |
| Hollandsbrug | 1.30公里 | 28米 | 0.1% |
| Hollandse Brug - de Krul af | 0.76公里 | -13米 | -1.8% |
| Parallelweg A6 richting Muiden | 1.43公里 | 3米 | 0.0% |
| Naarderstraatweg O-W | 0.50公里 | -4米 | -0.6% |
| Muiderberg Sprint | 0.20公里 | 2米 | 0.7% |
| Zuidpolderweg, eerste deel (O-W) | 1.22公里 | -2米 | -0.1% |
| Zuidpolderweg | 2.14公里 | 4米 | 0.1% |
| Zuidpolderweg tweede deel | 0.91公里 | 4米 | 0.3% |
| Muiden naar Maxisbrug | 3.47公里 | -18米 | -0.3% |
| langs muidertrekvaart vanuit muiden | 1.85公里 | 5米 | 0.2% |
| Muiderbrug! | 0.79公里 | 10米 | 1.2% |
| Muiderbrug Oost-West | 1.41公里 | 9米 | 0.2% |
| Muiderbrug part 1 | 0.44公里 | -8米 | -1.4% |
| Muiderbrug Klim Kort | 0.42公里 | 8米 | 1.9% |
| Kanaaldijk vanaf Overdiemerweg | 1.04公里 | -4米 | -0.1% |
| Kanaaldijk O-W | 1.57公里 | -8米 | -0.1% |
| Westelijke Merwedekanaaldijk Zuid-Noord | 1.09公里 | 4米 | 0.2% |
| Amsterdamsebrug Sprint | 0.25公里 | 0米 | 0.2% |
