| Calvé Fabriek | 0.51 km | -7 m | -1.3% |
| Jaagpad - Smooth Red | 0.76 km | -2 m | -0.1% |
| Jaagpad tot Vlietzicht | 1.32 km | -6 m | -0.2% |
| jaagpad asfalt terug | 1.36 km | 11 m | 0.5% |
| Delftweg richting Voorburg | 0.21 km | -2 m | -0.2% |
| Hoornbrug - Leidschedam langs de vliet (Westvlietweg) | 4.25 km | 26 m | 0.3% |
| zuidvliet | 1.00 km | -4 m | -0.2% |
| treinsprint | 0.48 km | -2 m | -0.5% |
| pittig bruggetje | 0.15 km | 2 m | 0.9% |
| Vlietland & Vogelplas omgekeerd | 2.68 km | 3 m | 0.0% |
| Drempel naar Spoor | 9.48 km | -2 m | -0.0% |
| Korte sprint Vogelplas | 0.24 km | 1 m | 0.0% |
| De Knip to Marina | 2.78 km | -3 m | -0.1% |
| Altijd Wind Mee! | 0.60 km | -2 m | -0.0% |
| Korte sprint Vlietweg | 1.02 km | -2 m | -0.0% |
| lange eindsprint vlietweg | 1.14 km | 3 m | 0.2% |
| Vlietweg Eindsprint | 0.33 km | 0 m | 0.0% |
| Zwaaien naar DZB | 0.36 km | 0 m | 0.0% |
| Col de Achterweg | 0.39 km | 3 m | 0.3% |
| Snel naar Huigsloot | 1.81 km | -4 m | -0.1% |
| Kaag Finale Ditoplant | 3.21 km | -2 m | -0.1% |
| Klassieke Sprint Huigsloterdijk | 0.52 km | 2 m | 0.1% |
| Huigsloot sprint tot de bocht | 0.74 km | -2 m | -0.3% |
| ditoplant finale hanepoel - kaag | 1.85 km | -2 m | 0.0% |
| ringvaartbrug - station sassem | 2.62 km | -5 m | -0.1% |
| Jonkman mac | 0.60 km | -3 m | -0.1% |
| schuin door de bocht langs de mac | 0.33 km | -3 m | -0.8% |
| De Mac --> Jeugdgevangenis | 1.84 km | 5 m | 0.0% |
| Haagsche Schouwweg O-W | 0.53 km | -3 m | -0.2% |
| Papenlaan | 1.31 km | -8 m | -0.0% |
| Langs het spoor | 1.49 km | -1 m | -0.0% |
| Voorschoten - Knipbrug | 3.08 km | -4 m | -0.1% |
| Horstlaan (Safe) | 0.62 km | -2 m | -0.0% |
| Kniplaan sprint naar brug | 0.38 km | 1 m | 0.1% |
| Kniplaan -> Vliet (Corrected for inaccurate iPhone GPS) | 0.71 km | 3 m | 0.1% |
| Knippy straights N-Z | 0.63 km | -4 m | -0.4% |
| Kniplaan naar Stompwijk volledig | 1.48 km | 6 m | 0.0% |
| Knip Stomp | 0.58 km | -3 m | -0.4% |
| eind kniplaan | 0.23 km | -2 m | -0.7% |
| Over de A4 | 0.17 km | 1 m | 0.2% |
| Starrevaart - Snowworld | 3.78 km | -5 m | -0.1% |
| Mini sprint van stad (A4) naar polder (Stompwijk) | 0.37 km | -6 m | -0.6% |
| Huppelen door de polder | 0.99 km | -2 m | -0.0% |
| Polder - Stompwijk - Zoetermeer | 0.62 km | -1 m | -0.2% |
| 2de deel meerpolder | 1.26 km | 3 m | 0.1% |
| Buitenkant Buytenpark | 1.09 km | -2 m | -0.1% |
| Buitenkant Buytenpark (kort) | 0.63 km | 0 m | 0.1% |
| Hevelweg sprint | 1.15 km | -4 m | -0.0% |
| Golf course | 0.75 km | -8 m | -0.6% |
| Sprint into Nootdorp | 0.44 km | 1 m | 0.3% |
