30 derniers jours
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+ 101
Marathon Training - 22 Miles
Itinéraire de course à pied
Modéré
21,88 mi
839 pi
Final Week of Training
Créée par
Steph A
Itinéraire et dénivelé
Segments
| Nom | Distance | Dénivelé | Pente moy. |
|---|---|---|---|
| Past the big houses | 0,44 mi | -16 pi | -0,5 % |
| Hamstel Road - Mcds - White Horse | 0,74 mi | 26 pi | 0,1 % |
| Southchurch to Seafront | 1,46 mi | -39 pi | -0,4 % |
| Thorpe Hall Ave N to S | 1,01 mi | 26 pi | 0,5 % |
| Thorpe Hall Ave to the Kursaal | 1,26 mi | -39 pi | -0,1 % |
| Lifstan Way to Sealife center | 0,61 mi | -30 pi | -0,2 % |
| Jetty (old gas works) to Casino | 1,17 mi | -20 pi | -0,2 % |
| Esplanade to Arches | 0,65 mi | 23 pi | 0,5 % |
| The Leas | 0,49 mi | -23 pi | -0,6 % |
| Chalkwell Hill | 0,57 mi | 118 pi | 3,8 % |
| Chalkwell Avenue Climb | 0,15 mi | 36 pi | 4,3 % |
| Westbourne half up | 0,14 mi | 16 pi | 1,5 % |