В прошлом месяце
В прошлом месяце
+ 85
Marathon Training - 22 Miles
Беговой маршрут
Средняя
21,88 ми
839 фт
Final Week of Training
Автор
Steph A
Маршрут и высота
Участки
| Имя | Дистанция | Разн. выс. | Средн. уклон |
|---|---|---|---|
| Past the big houses | 0,44 ми | -16 фт | -0,5 % |
| Hamstel Road - Mcds - White Horse | 0,74 ми | 26 фт | 0,1 % |
| Southchurch to Seafront | 1,46 ми | -39 фт | -0,4 % |
| Thorpe Hall Ave N to S | 1,01 ми | 26 фт | 0,5 % |
| Thorpe Hall Ave to the Kursaal | 1,26 ми | -39 фт | -0,1 % |
| Lifstan Way to Sealife center | 0,61 ми | -30 фт | -0,2 % |
| Jetty (old gas works) to Casino | 1,17 ми | -20 фт | -0,2 % |
| Esplanade to Arches | 0,65 ми | 23 фт | 0,5 % |
| The Leas | 0,49 ми | -23 фт | -0,6 % |
| Chalkwell Hill | 0,57 ми | 118 фт | 3,8 % |
| Chalkwell Avenue Climb | 0,15 ми | 36 фт | 4,3 % |
| Westbourne half up | 0,14 ми | 16 фт | 1,5 % |