Mês passado
+ 106
sunday LSR 18.3mile
Rota de corrida
Moderado
18,27 milhas
1 213 pés
eccup, harewood, wike, Shadwell a58, wetherby rd, princess ave
Criado por
Laura Reid
Rota e elevação
Segmentos
| Nome | Distância | Dif. Elevação | Inclinação Média |
|---|---|---|---|
| Sainsbury's to the chippy | 0,43 milhas | -3 pés | -0,0% |
| talbot to harrogate rd | 0,55 milhas | 7 pés | 0,0% |
| Synagogue to Harrogate Road Sprint Finish | 0,25 milhas | 7 pés | 0,0% |
| Harrogate Road Uphill Sprint | 0,28 milhas | 62 pés | 3,6% |
| Past the church | 0,26 milhas | 62 pés | 4,0% |
| Ring Road to Alwoodley Gates | 0,93 milhas | -69 pés | -0,1% |
| Alwoodley Lane | 1,57 milhas | 82 pés | 0,7% |
| Alwoodley Lane | 1,59 milhas | 79 pés | 0,7% |
| Eccup South Side | 1,74 milhas | -46 pés | -0,5% |
| SW tip Eccup Reservoir - Goodrick Lane | 0,51 milhas | -33 pés | -1,1% |
| Eccup 3x10 out | 0,80 milhas | 39 pés | 0,5% |
| Eccup Footpath Dash - Eastbound | 1,19 milhas | -52 pés | -0,1% |
| VS Training - Turn to the Brook | 0,67 milhas | 46 pés | 0,4% |
| Across Eccup dam | 0,20 milhas | -13 pés | -1,4% |
| Downhill to Bridge | 0,72 milhas | -151 pés | -3,9% |
| Harrogate Rd Climb | 0,46 milhas | 161 pés | 6,5% |
| Harrogate Rd climb to gate | 0,67 milhas | 161 pés | 4,5% |
| Rocky road to Shadwell | 0,34 milhas | -59 pés | -0,7% |
| A58 straight line uphill | 0,64 milhas | 72 pés | 1,6% |
| Wellington down to roundabout | 0,48 milhas | -30 pés | -1,1% |
| Wellington to Redhall lane | 0,20 milhas | 39 pés | 2,9% |
| Lido climb | 0,24 milhas | 43 pés | 3,3% |
| Uphill Wetherby Road | 0,61 milhas | 72 pés | 1,7% |
| Oakwood Clock - Old Park Rd | 0,95 milhas | 128 pés | 2,6% |
| Soldiers Field Slope | 0,59 milhas | 79 pés | 2,3% |
| Princess Avenue uphill dash | 0,25 milhas | 39 pés | 3,0% |
| Tropical Heights | 0,35 milhas | 56 pés | 3,0% |