| Sainsbury's to the chippy | 0,43 ми | -3 фт | -0,0 % |
| talbot to harrogate rd | 0,55 ми | 7 фт | 0,0 % |
| Synagogue to Harrogate Road Sprint Finish | 0,25 ми | 7 фт | 0,0 % |
| Harrogate Road Uphill Sprint | 0,28 ми | 62 фт | 3,6 % |
| Past the church | 0,26 ми | 62 фт | 4,0 % |
| Ring Road to Alwoodley Gates | 0,93 ми | -69 фт | -0,1 % |
| Alwoodley Lane | 1,57 ми | 82 фт | 0,7 % |
| Alwoodley Lane | 1,59 ми | 79 фт | 0,7 % |
| Eccup South Side | 1,74 ми | -46 фт | -0,5 % |
| SW tip Eccup Reservoir - Goodrick Lane | 0,51 ми | -33 фт | -1,1 % |
| Eccup 3x10 out | 0,80 ми | 39 фт | 0,5 % |
| Eccup Footpath Dash - Eastbound | 1,19 ми | -52 фт | -0,1 % |
| VS Training - Turn to the Brook | 0,67 ми | 46 фт | 0,4 % |
| Across Eccup dam | 0,20 ми | -13 фт | -1,4 % |
| Downhill to Bridge | 0,72 ми | -151 фт | -3,9 % |
| Harrogate Rd Climb | 0,46 ми | 161 фт | 6,5 % |
| Harrogate Rd climb to gate | 0,67 ми | 161 фт | 4,5 % |
| Rocky road to Shadwell | 0,34 ми | -59 фт | -0,7 % |
| A58 straight line uphill | 0,64 ми | 72 фт | 1,6 % |
| Wellington down to roundabout | 0,48 ми | -30 фт | -1,1 % |
| Wellington to Redhall lane | 0,20 ми | 39 фт | 2,9 % |
| Lido climb | 0,24 ми | 43 фт | 3,3 % |
| Uphill Wetherby Road | 0,61 ми | 72 фт | 1,7 % |
| Oakwood Clock - Old Park Rd | 0,95 ми | 128 фт | 2,6 % |
| Soldiers Field Slope | 0,59 ми | 79 фт | 2,3 % |
| Princess Avenue uphill dash | 0,25 ми | 39 фт | 3,0 % |
| Tropical Heights | 0,35 ми | 56 фт | 3,0 % |
