+ 51
Ahmanson 12K Course Corrected
Беговой маршрут
Низкая сложность
7,36 ми
952 фт
Combination fire road and single track trail loop
Автор
Michael Jones
Маршрут и высота
Участки
| Имя | Дистанция | Разн. выс. | Средн. уклон |
|---|---|---|---|
| Victory to Crummer | 1,69 ми | -220 фт | -2,5 % |
| To Bell cross over | 0,24 ми | 115 фт | 8,7 % |
| LV to Bell Crossover Climb | 0,61 ми | 138 фт | 4,2 % |
| LV to Bell Up and Down | 0,96 ми | -197 фт | -1,1 % |
| Las Virgenes to Crummer Ranch Rd | 0,77 ми | 410 фт | 9,8 % |
| Crummer climb to the fork | 0,52 ми | 312 фт | 11,3 % |
| Mary Westbrock, the winding bit | 0,90 ми | 52 фт | 0,1 % |
| Lasky windies to straight away home | 1,60 ми | 79 фт | 0,5 % |
| Home Straight Away | 0,58 ми | 79 фт | 1,9 % |
| Mary Westbrock final sprint | 0,55 ми | 108 фт | 3,3 % |
| Kick it! | 0,17 ми | 36 фт | 3,7 % |
| One last effort! | 0,17 ми | 39 фт | 3,8 % |