+ 51
Ahmanson 12K Course Corrected
跑步路线
比较轻松
7.36英里
952英尺
Combination fire road and single track trail loop
创建者
Michael Jones
路线和海拔
路段
| 名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Victory to Crummer | 1.69英里 | -220英尺 | -2.5% |
| To Bell cross over | 0.24英里 | 115英尺 | 8.7% |
| LV to Bell Crossover Climb | 0.61英里 | 138英尺 | 4.2% |
| LV to Bell Up and Down | 0.96英里 | -197英尺 | -1.1% |
| Las Virgenes to Crummer Ranch Rd | 0.77英里 | 410英尺 | 9.8% |
| Crummer climb to the fork | 0.52英里 | 312英尺 | 11.3% |
| Mary Westbrock, the winding bit | 0.90英里 | 52英尺 | 0.1% |
| Lasky windies to straight away home | 1.60英里 | 79英尺 | 0.5% |
| Home Straight Away | 0.58英里 | 79英尺 | 1.9% |
| Mary Westbrock final sprint | 0.55英里 | 108英尺 | 3.3% |
| Kick it! | 0.17英里 | 36英尺 | 3.7% |
| One last effort! | 0.17英里 | 39英尺 | 3.8% |