| Ladybower Plughole to Iron Bridge | 4.94 公里 | -57 公尺 | -0.1% |
| plug hole to shite climb start | 3.70 公里 | 59 公尺 | 1.4% |
| MTB A57 dash for safety | 3.46 公里 | 15 公尺 | 0.2% |
| Derwent / Howden loop | 23.94 公里 | 110 公尺 | 0.0% |
| A57 Bridge to Roundabout | 0.60 公里 | 39 公尺 | 6.4% |
| A57 to Upper Derwent Visitor Centre roundabout | 3.84 公里 | 54 公尺 | 0.6% |
| Sprint To Car Park | 1.24 公里 | 54 公尺 | 2.4% |
| Ashopton to Kings Tree | 11.17 公里 | 105 公尺 | 0.6% |
| Kings Oak run FULL | 11.19 公里 | 94 公尺 | 0.6% |
| Derwent | 23.59 公里 | 96 公尺 | 0.0% |
| Derwent Dambuster | 23.44 公里 | -114 公尺 | -0.0% |
| HT 1st checkpoint | 4.65 公里 | 48 公尺 | 0.4% |
| HT 4th checkpoint | 14.76 公里 | 83 公尺 | 0.3% |
| HT 2nd checkpoint | 8.93 公里 | 80 公尺 | 0.5% |
| HT 6th checkpoint | 22.92 公里 | -107 公尺 | -0.1% |
| HT 5th checkpoint | 19.25 公里 | -91 公尺 | -0.1% |
| HT halfway | 12.07 公里 | 83 公尺 | 0.4% |
| Ramp Finish | 0.43 公里 | 19 公尺 | 4.4% |
| Derwent Dam Ramp | 0.41 公里 | 20 公尺 | 4.8% |
| Fairholmes Clockwise Dam loop | 15.38 公里 | -87 公尺 | -0.2% |
| Top of Derwent Dam to Kings Tree | 7.08 公里 | 63 公尺 | 0.1% |
| just after dh before uh | 15.89 公里 | -114 公尺 | -0.4% |
| DAM AND DAM AGAIN | 0.23 公里 | 6 公尺 | 2.3% |
| Ridge Wood Rd Climb | 1.40 公里 | -13 公尺 | -0.9% |
| Ridge Wood Rd Climb to the top | 1.52 公里 | 38 公尺 | 2.2% |
| Ridge Wood Rd Climb (short 2nd bridge) | 0.66 公里 | -9 公尺 | -1.2% |
| Upper wood to slippery stones (gate) climb | 1.30 公里 | 47 公尺 | 1.3% |
| Upper Wood Climb | 0.14 公里 | 3 公尺 | 1.8% |
| Derwent bike path | 10.62 公里 | -96 公尺 | -0.6% |
| Coppice Climb | 0.23 公里 | 8 公尺 | 3.6% |
| slippery stones to ronksley gate | 0.97 公里 | 8 公尺 | 0.8% |
| Coppice gate 1 to gate 2 | 0.65 公里 | 8 公尺 | 0.4% |
| Coppice gate 2 to gate 3 | 0.68 公里 | -17 公尺 | -1.4% |
| Howden East Side South | 1.88 公里 | -23 公尺 | -0.9% |
| Inlet 2 Inlet | 1.47 公里 | -31 公尺 | -1.8% |
| Derwent Reservoir East Side South | 2.22 公里 | -6 公尺 | -0.2% |
| Ladybower Reservoir East Side South | 4.44 公里 | -37 公尺 | -0.5% |
| Fall wood to A57 Dash | 1.62 公里 | -21 公尺 | -1.0% |
| Dale End Cottages Climb | 0.52 公里 | 141 公尺 | 25.9% |
| Ladybower bridge sprint | 0.22 公里 | 7 公尺 | 3.2% |
