☀️ Dąbrowa Górnicza, Woj. Śląskie - Halo! Tu baza!

ROUVY - Biggesee | Germany

☁️ Dąbrowa Górnicza, Woj. Śląskie - Morning Walk

☁️ Katowice, Woj. Śląskie - Afternoon Walk

ROUVY - Lanckorona - Wadowice / Poland

Bez trenażera jeszcze 32km do 10K.

Początek: Pochmurno, -2°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 92%, Wiatr 7km/h z Płd
Koniec: Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuwalna temperatura -1°C, Wilgotność 87%, Wiatr 7km/h z Płd

◼ 9, December Training status ◼
😃 Keeping it steady (313)
🌳 Fitness 36, Fatigue 47, Balance -11

◼ Ride Summary ◼
🚵 Irregular course Ride
📊 RP 298, Int 0.93, Vol 80

◼ Heartrate zone ◼
🤍 1zone 2%
💙 2zone 7%
💚 3zone 46%
💛 4zone 45%
🧡 5zone 0%



If you use a power meter, you can see more detailed information.


🔗 Detailed analysis
https://riduck.com/activity/10351808253

🔗 Riduck Club
https://strava.com/clubs/riduck


最常做的運動

Tomek Kubiczek 🇵🇱

☁️ Dąbrowa Górnicza, Woj. Śląskie - Morning Mountain Bike Ride

2 張照片

1 Comment

路段

註冊即可查看更多 Tomek Kubiczek 🇵🇱 的活動

☀️ Dąbrowa Górnicza, Woj. Śląskie - Halo! Tu baza!

ROUVY - Biggesee | Germany

☁️ Dąbrowa Górnicza, Woj. Śląskie - Morning Walk

☁️ Katowice, Woj. Śląskie - Afternoon Walk

ROUVY - Lanckorona - Wadowice / Poland

想知道更多內容嗎？

跑步和自行車運動的第一名應用程式

免費註冊。追蹤進度，實現目標。加入 Strava 一億活躍成員的行列。

查看更多Tomek的內容