Mark Cryderman

Campbell River, British Columbia, Canada
Забег

45 Miins easy- 45 mild progressive from 415 down to 340ish followed by jog. Seal Bay run with Derek, the dogs and Blake did the first 7k. I felt great and so nice to have Derek out there! Seal Bay trails are fantastic

  • Дистанция
    23,1 км
  • Время
    1ч 45мин 3с
  • ВЫСОТА
    158 м

1 комментарий

    Промежуточное время

    Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Mark Cryderman

    Отличное приложение для бегунов и велосипедистов