Simon Asher

Bungay, Suffolk, United Kingdom

Bersepeda31 Mei 2014 pukul 07.07

Solid 60

Jarak
60,5 mi
Waktu
2j 42mnt 44dtk
Elevasi
1.680 ft

1 Comment

Segmen

Daftar untuk lihat lebih banyak aktivitas dari Simon Asher

31 Mei 2014 pukul 07.07
Warm up, 750cal assault bike 43:29 warm down
Lihat HighIntensityIntervalTraining
31 Mei 2014 pukul 07.07
Evening HIIT
Lihat HighIntensityIntervalTraining
31 Mei 2014 pukul 07.07
500 cal Assault bike 500 cal Rower. 20 min Asaault bike cool down
Lihat HighIntensityIntervalTraining
31 Mei 2014 pukul 07.07
500cal Assault bike 30:04 then conditioning
Lihat HighIntensityIntervalTraining
31 Mei 2014 pukul 07.07
Morning Trail Run
Lihat TrailRun
Ingin melihat lebih banyak?

Aplikasi #1 untuk pelari dan pesepeda

Daftar Gratis. Pantau kemajuan dan capai target Anda. Bergabunglah dengan 100 juta orang aktif di Strava.

Lihat Lebih Banyak dari Simon

Temukan motivasi dan lacak aktivitas Anda sendiri. Bergabunglah dengan 100 juta+ orang di Strava.