
Dale Heath
Eagle Rock, VAЗаезд
KICKR BIKE RIDE2, Garmin Anaerobic Workout, 6x90secs at 257W w/4min Recoveries. Started with 1st Interval. (Had already done 15min warmup and 4 min Threshold on RIDE1)
- Дистанция12,5 ми
- Время44мин 20с
Участки
Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Dale Heath
Evening Ride
Посмотреть тренировку: RideFoundation Training Original 12mins (extended) w Dr Eric Goodman
Посмотреть тренировку: WeightTraining
Felt great to be out, once I finally forced myself out the door! Stood up for last 2.6 miles of the climb, that felt good too! Ave 197W for that stretch and was staying right about at Threshold; could certainly have kept going up for awhile at that pace.
Посмотреть тренировку: RideNorth Mtn, Pete's Cave Hike w Debbie, Stacey, and Olivia!
Посмотреть тренировку: Hike
KICKR BIKE Virtual Maine Coast: Schoodic Peninsula to Corea.
Посмотреть тренировку: VirtualRideХотите увидеть больше?
Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.