Stephen McCauley
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Hike: South Rim to the Colorado River and back via South Kaibab and Bright Angel
Workout: 4 rounds of 25 wall balls, 10 pull ups, 15 pushups
Workout: 5/4/3/2/1 minutes on step mill w/ 45lbs vest, equal parts work to rest.
Last Chance Half Marathon: 1:57:54 official
Workout: 5/4/3/2/1 minutes on step mill w/ 45lbs vest, equal parts work to rest.
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