2026년도 화이팅해보자!!

Night Run

Night Walk

◼ Running Summary ◼
📊 R파워 243, 강도 1.21, 훈련량 155
✨ 회복시간 48 시간

◼ Peak Paces (GAP) ◼
⚡ 100m  4:20 /km, 316w 
⚡ 400m  5:3 /km, 263w 
⚡ 1km  5:26 /km, 250w 
⚡ 2km  5:27 /km, 250w 
⚡ 3km  5:30 /km, 249w 
⚡ 4km  5:35 /km, 246w 
⚡ 5km  5:36 /km, 245w 
⚡ 10km  5:46 /km, 240w 

◼ Pace Zone (GAP) ◼
⚪ 1영역 2%
🔵 2영역 1%
🟢 3영역 3%
🟡 4영역 9%
🟠 5영역 27%
🔴 6영역 55%
⭕ 7영역 3%

◼ Heartrate Zone ◼
🤍 1영역 5%
💙 2영역 7%
💚 3영역 13%
💛 4영역 74%
🧡 5영역 0%




--- Insights by Riduck ---
Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.


Любимые виды спорта

스캇 최재복

2026년도 화이팅해보자!!

1 фото

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Промежуточное время

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя 스캇 최재복

2026년도 화이팅해보자!!

Night Run

Night Run

Night Run

Night Walk

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от 스캇