Nicolas Ghisolfi
Duillier, SuisseSign up to view more activities from Nicolas Ghisolfi
Finisher biking 65 min 32,8 km 30 km h pour 191 w 146 puls average
45 min de rame d’environ 10km pour bien travailler le tirage
Longue séance haut et bas du corps Warm up Rameur 15 min 3,3 km Finisher Velo 15 km 30 min 134 puls min 182 w
Aviron dans l'après-midi
Aviron dans l'après-midi
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