| Twicks to Teddington Lock | 2.06 公里 | 5 公尺 | 0.1% |
| Cross deep to Grotto Sprint | 0.45 公里 | 3 公尺 | 0.7% |
| Cross Deep Strawberry Vale Sprint | 1.31 公里 | -5 公尺 | -0.2% |
| Strawberry Vale South | 1.24 公里 | -2 公尺 | -0.0% |
| Clive Road to The Grove | 0.52 公里 | 2 公尺 | 0.4% |
| Waldergrave to Wharf Top Gear | 0.50 公里 | 5 公尺 | 0.7% |
| Ham Gate Lung Buster | 1.32 公里 | 13 公尺 | 1.0% |
| Ham Gate Ave Sprint towards park | 0.81 公里 | 3 公尺 | 0.1% |
| Nandos | 0.45 公里 | 18 公尺 | 3.7% |
| Col du Ham | 0.30 公里 | 9 公尺 | 2.5% |
| col du Ham punchy rise | 0.12 公里 | 8 公尺 | 6.2% |
| Ham cross to Sheen cross via Pen Ponds | 2.86 公里 | -24 公尺 | -0.6% |
| Gate to Ballet School entrance | 0.69 公里 | 6 公尺 | 0.2% |
| fv69 RP Ballet School descent | 1.21 公里 | -23 公尺 | -1.3% |
| Jump | 0.32 公里 | 4 公尺 | 0.5% |
| Ballet School to Sawyers Lumpy Descent | 0.87 公里 | -20 公尺 | -2.3% |
| Ballet School to Roehampton Gate | 1.36 公里 | -23 公尺 | -1.7% |
| Descent to Sheen Cross (short) | 0.37 公里 | -12 公尺 | -3.3% |
| Short sprint out of Sheen roundabout | 0.40 公里 | -10 公尺 | -2.0% |
| FASTTTTT | 0.26 公里 | 2 公尺 | 0.1% |
| Priory Lane North short sprint | 0.58 公里 | -4 公尺 | -0.5% |
| Putney Bridge Cycle Lane Northwards | 0.29 公里 | 2 公尺 | 0.7% |
| embankment-parliament | 4.70 公里 | 6 公尺 | 0.0% |
| Battersea Bridge to Albert Bridge | 0.37 公里 | -5 公尺 | -0.2% |
| fv69 Battersea Bridge to Albert Bridge turning | 0.62 公里 | -3 公尺 | -0.2% |
| Battersea Park Sprint | 1.56 公里 | -7 公尺 | -0.3% |
| Albert Bridge to Vauxhall Bridge | 2.50 公里 | -4 公尺 | -0.1% |
| SPRIIIIIINT 50KPH+++ | 0.62 公里 | -1 公尺 | -0.1% |
| Tite St to Chelsea Bridge | 0.63 公里 | -4 公尺 | -0.3% |
| Chelsea Bridge to Parliament Sq | 2.94 公里 | -9 公尺 | -0.2% |
| Dolphin Sprint | 0.85 公里 | 6 公尺 | 0.1% |
| Grosvenor Rd Sprint | 1.38 公里 | -4 公尺 | -0.2% |
| Lupp St to VB | 1.18 公里 | -2 公尺 | 0.0% |
| Grosvenor Rd, Lupus St lights to Claverton St lights, with room for rolling start and finish | 0.52 公里 | 6 公尺 | 0.9% |
| Take your chances | 0.31 公里 | -2 公尺 | -0.3% |
| Millbank (up) | 1.09 公里 | 20 公尺 | 0.1% |
| Temple to Pimlico | 3.70 公里 | -21 公尺 | -0.1% |
| Bunch sprint away from the lights! | 0.40 公里 | -1 公尺 | -0.3% |
| Millbank sweet-spot | 0.48 公里 | 4 公尺 | 0.0% |
| Millbank Sprint (East) | 0.65 公里 | -3 公尺 | -0.3% |
| Abingdon St North | 0.59 公里 | -11 公尺 | -1.1% |
| Lambeth Bridge through Westminster | 0.95 公里 | -11 公尺 | -0.5% |
| Abingdon Street (down) | 0.27 公里 | 5 公尺 | 0.2% |
| Wave to Winston | 0.37 公里 | 5 公尺 | 1.0% |
| Mandela to Churchill | 0.14 公里 | 3 公尺 | 0.9% |
| Big Ben to Somerset House | 1.16 公里 | -12 公尺 | -0.3% |
| Westminster to Hungerford Bridge | 0.58 公里 | 7 公尺 | 0.4% |
| Embankment tube to just before the Blackfriars lights queue | 1.05 公里 | -0 公尺 | 0.0% |
| New bumps | 0.61 公里 | 4 公尺 | 0.1% |
| Ludgate Hill | 0.38 公里 | 5 公尺 | 1.3% |
