Coastal Walk

Ruta para correr

Dura

46,85 km

1.073 m

Manly to Neutral Bay via Curl Curl

Creada por

Simon Gray

14 de junio de 2015·Público

Ruta y desnivel

Segmentos

Nombre	Distancia	Diferencia de desnivel	Pendiente media
Lagoon Hoon East	0,61 km	4 m	0,6 %
Queenscliff heart starter	0,28 km	32 m	11,2 %
Stairs and Stairs	0,08 km	15 m	16,9 %
2013 3 Points Nth run on flats / paths	1,00 km	-18 m	-0,3 %
Curl Curl Boardwalk (Nth)	0,46 km	-8 m	-1,5 %
Timber South	0,27 km	-4 m	-0,8 %
2013 3 Points Sth Curl to Freshie Top Carpark	1,07 km	-7 m	-0,0 %
Curl Curl Boardwalk (Sth)	0,47 km	3 m	0,6 %
Timber North	0,28 km	2 m	0,7 %
Kooloora Ave Climb	0,52 km	46 m	8,7 %
Freshie Beach Steps Up	0,26 km	10 m	3,0 %
Manly Beach North to South (footpath)	1,68 km	10 m	0,4 %
Queensie to Shelly run	2,49 km	-7 m	-0,1 %
Queensy to North Steyne surf clubs	0,52 km	7 m	0,6 %
Queensy to manly	1,21 km	-2 m	-0,1 %
North Steyne to Hemmingway's	0,72 km	-6 m	-0,2 %
Steyne to Lake	2,05 km	66 m	3,2 %
Manly to Shelleys	0,68 km	25 m	2,7 %
Up Shelly	0,30 km	21 m	4,3 %
Shelley's and Up	0,19 km	16 m	8,1 %
Stepladder	0,06 km	3 m	5,0 %
Snake Hill descent	0,72 km	-38 m	-5,2 %
Manly to Spit (proper)	8,96 km	-88 m	-0,0 %
manly to spit proper proxy	8,91 km	88 m	0,0 %
Penguin Dash	0,60 km	9 m	0,8 %
Steps to west Manly Cove	1,39 km	16 m	0,6 %
Fairlight Beach to NHR Stairs	1,33 km	20 m	0,7 %
[Jono's] Reef Beach to Tania Park	1,00 km	60 m	5,8 %
Tania Park to Clontarf Point	1,85 km	-87 m	-3,5 %
Beatrice - Spit MSW	2,37 km	-22 m	-0,1 %
Clontarf Marina to Spit Bridge	1,45 km	-23 m	-0,9 %
Sandy Bay Rd (Hump to Steps)	0,31 km	-10 m	-1,8 %
Spit Bridge	0,21 km	-6 m	-1,1 %
Base Parriwi to Grecia Steps	0,79 km	53 m	5,0 %
Parriwi Power Steps	0,23 km	-40 m	-17,0 %
Balmora Beach North via beach end to Raglan St	0,80 km	11 m	0,7 %
Esplanade out	1,65 km	-71 m	-0,8 %
Balmoral Steps - Up!	0,38 km	45 m	11,7 %
Balmoral Steps	0,23 km	39 m	16,3 %
Chowder Bush track	0,94 km	-65 m	-6,1 %
TBM to the Zoo	4,12 km	-79 m	-1,7 %
Ripples Chowder Bay to Little Sirius Cove	5,03 km	-47 m	-0,0 %
Clifton Stairs	0,09 km	14 m	14,6 %
Chowder to Bradleys(short)	1,44 km	-45 m	-0,7 %
Taylor's Bay to Bradley's Head	1,34 km	-47 m	-3,2 %
Off the Beaten Track	1,67 km	-27 m	-1,1 %
Bradleys Head to the Zoo	1,00 km	20 m	0,4 %
Ferry to Rowers	0,32 km	16 m	0,6 %
Yacht Club to Bogota Ave Gate	2,62 km	37 m	0,4 %
Cremorne to Bogota	0,99 km	25 m	0,3 %