| Along the ocean | 3.81公里 | -36米 | -0.5% |
| Down the hill | 0.76公里 | -24米 | -3.1% |
| Ballito to Salt Rock Run | 4.13公里 | -35米 | -0.5% |
| Ocean Drive to Thompsons Bay | 0.37公里 | 5米 | 1.2% |
| Three Ugly Sisters! | 1.05公里 | 17米 | 0.9% |
| The Salty Dog | 0.41公里 | 15米 | 2.0% |
| Salt In Sight | 0.23公里 | -6米 | -2.5% |
| Up & Down | 0.66公里 | -28米 | -2.3% |
| Run out of fuel | 0.55公里 | 12米 | 1.0% |
| Dolphins TT 1st KM | 1.01公里 | 11米 | 0.1% |
| Hewitt Hustle | 0.68公里 | -9米 | 0.0% |
| Hugh Dent Dash | 0.28公里 | 12米 | 3.7% |
| FTA Hugh Dent | 0.45公里 | 41米 | 9.0% |
| Sheffield Drive Climb | 0.79公里 | 44米 | 5.5% |
| Colwyn Downhill | 1.86公里 | -31米 | -1.1% |
| Colwyn to Christmas Bay and back | 3.54公里 | -27米 | 0.0% |
| Colwyn rd Climb - North | 0.37公里 | 30米 | 7.9% |
| Colwyn's last legs | 0.20公里 | 8米 | 4.1% |
| Sheffield Drive Climb | 0.68公里 | 40米 | 5.9% |
| Lookout for Dolphins! | 0.40公里 | 23米 | 5.6% |
| Salt Rock Beach Road Run | 1.52公里 | -48米 | -2.5% |
| Down Steep Hugh Dent | 0.49公里 | -43米 | -8.6% |
| Zululami Home Stretch | 1.25公里 | -44米 | -3.5% |
| Salt Rock to Ballito Beach Rd Run | 4.14公里 | 29米 | 0.5% |
| Dolphins TT Last KM | 0.98公里 | 12米 | 0.1% |
| Howzit Road | 0.45公里 | -6米 | -1.2% |
| To the Beach! | 1.31公里 | -10米 | -0.2% |
| Salty Puff | 0.27公里 | 23米 | 7.6% |
| Umhlali Stinger | 0.76公里 | 26米 | 3.4% |
| Shaka's Rock to Ballito Surge | 1.36公里 | 14米 | 0.5% |
| Simbithi To Sable Climb | 0.63公里 | 18米 | 2.8% |
| Sable to DCS Clubhouse | 0.40公里 | -8米 | -1.4% |
