| Along the ocean | 3.81 公里 | -36 公尺 | -0.5% |
| Down the hill | 0.76 公里 | -24 公尺 | -3.1% |
| Ballito to Salt Rock Run | 4.13 公里 | -35 公尺 | -0.5% |
| Ocean Drive to Thompsons Bay | 0.37 公里 | 5 公尺 | 1.2% |
| Three Ugly Sisters! | 1.05 公里 | 17 公尺 | 0.9% |
| The Salty Dog | 0.41 公里 | 15 公尺 | 2.0% |
| Salt In Sight | 0.23 公里 | -6 公尺 | -2.5% |
| Up & Down | 0.66 公里 | -28 公尺 | -2.3% |
| Run out of fuel | 0.55 公里 | 12 公尺 | 1.0% |
| Dolphins TT 1st KM | 1.01 公里 | 11 公尺 | 0.1% |
| Hewitt Hustle | 0.68 公里 | -9 公尺 | 0.0% |
| Hugh Dent Dash | 0.28 公里 | 12 公尺 | 3.7% |
| FTA Hugh Dent | 0.45 公里 | 41 公尺 | 9.0% |
| Sheffield Drive Climb | 0.79 公里 | 44 公尺 | 5.5% |
| Colwyn Downhill | 1.86 公里 | -31 公尺 | -1.1% |
| Colwyn to Christmas Bay and back | 3.54 公里 | -27 公尺 | 0.0% |
| Colwyn rd Climb - North | 0.37 公里 | 30 公尺 | 7.9% |
| Colwyn's last legs | 0.20 公里 | 8 公尺 | 4.1% |
| Sheffield Drive Climb | 0.68 公里 | 40 公尺 | 5.9% |
| Lookout for Dolphins! | 0.40 公里 | 23 公尺 | 5.6% |
| Salt Rock Beach Road Run | 1.52 公里 | -48 公尺 | -2.5% |
| Down Steep Hugh Dent | 0.49 公里 | -43 公尺 | -8.6% |
| Zululami Home Stretch | 1.25 公里 | -44 公尺 | -3.5% |
| Salt Rock to Ballito Beach Rd Run | 4.14 公里 | 29 公尺 | 0.5% |
| Dolphins TT Last KM | 0.98 公里 | 12 公尺 | 0.1% |
| Howzit Road | 0.45 公里 | -6 公尺 | -1.2% |
| To the Beach! | 1.31 公里 | -10 公尺 | -0.2% |
| Salty Puff | 0.27 公里 | 23 公尺 | 7.6% |
| Umhlali Stinger | 0.76 公里 | 26 公尺 | 3.4% |
| Shaka's Rock to Ballito Surge | 1.36 公里 | 14 公尺 | 0.5% |
| Simbithi To Sable Climb | 0.63 公里 | 18 公尺 | 2.8% |
| Sable to DCS Clubhouse | 0.40 公里 | -8 公尺 | -1.4% |
