Nineteen miles (ish)
跑步路线
中等
18.73英里
920英尺
Marathon prep Route
创建者
Nic Saint
路线和海拔
路段
| 名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Heathfield Drag | 0.58英里 | 59英尺 | 1.1% |
| Tonedale to Wellington | 1.02英里 | 72英尺 | 1.3% |
| Chelston Hill | 0.56英里 | 36英尺 | 0.7% |
| Chelston to Silk Mills | 3.83英里 | -118英尺 | -0.4% |
| Worlds End to Rumwell | 1.52英里 | 72英尺 | 0.2% |
| Rumwell Hill Climb | 1.09英里 | 115英尺 | 2.0% |
| bishops hull T to Langford Mead | 0.83英里 | 20英尺 | 0.1% |
| Silky smooth | 0.69英里 | 16英尺 | 0.1% |
| Silkmills point to point | 0.28英里 | 13英尺 | 0.8% |
| Skill mills bridge 2 | 0.13英里 | 23英尺 | 3.4% |
| Turning for Home | 0.09英里 | 10英尺 | 1.4% |
| Up into Cotford | 0.41英里 | -30英尺 | -0.4% |