Nineteen miles (ish)
跑步路線
適中
18.73 英里
920 呎
Marathon prep Route
建立者：
Nic Saint
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Heathfield Drag | 0.58 英里 | 59 呎 | 1.1% |
| Tonedale to Wellington | 1.02 英里 | 72 呎 | 1.3% |
| Chelston Hill | 0.56 英里 | 36 呎 | 0.7% |
| Chelston to Silk Mills | 3.83 英里 | -118 呎 | -0.4% |
| Worlds End to Rumwell | 1.52 英里 | 72 呎 | 0.2% |
| Rumwell Hill Climb | 1.09 英里 | 115 呎 | 2.0% |
| bishops hull T to Langford Mead | 0.83 英里 | 20 呎 | 0.1% |
| Silky smooth | 0.69 英里 | 16 呎 | 0.1% |
| Silkmills point to point | 0.28 英里 | 13 呎 | 0.8% |
| Skill mills bridge 2 | 0.13 英里 | 23 呎 | 3.4% |
| Turning for Home | 0.09 英里 | 10 呎 | 1.4% |
| Up into Cotford | 0.41 英里 | -30 呎 | -0.4% |