+ 28
Wimpole
跑步路線
適中
3.81 英里
223 呎
4
路線和海拔
路段
名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
---|---|---|---|
start | 0.67 英里 | -30 呎 | -0.5% |
First 500m | 0.31 英里 | 33 呎 | 1.6% |
Mile 2 | 1.01 英里 | 108 呎 | 0.8% |
Over the top to the lake | 0.94 英里 | 108 呎 | 1.3% |
hill | 0.32 英里 | 95 呎 | 5.4% |
Short Sharp Climb | 0.05 英里 | 43 呎 | 14.4% |
down | 0.33 英里 | -59 呎 | -3.1% |