先月
+ 51
Diagonal UP; Kasteelpoort DOWN
ランニングルート
強度
9.99 km
691 m
Diagonal UP; Kasteelpoort DOWN
により作成
Wilhelm Vogts
ルートと標高
セグメント
| 氏名 | 距離 | 標高差 | 平均勾配 |
|---|---|---|---|
| Piping Hot! South Bound | 2.40 km | 73 m | 1.7% |
| Geneva Dr, Camps Bay Climb | 0.73 km | 68 m | 9.3% |
| Geneva Dr, Camps Bay Climb | 0.72 km | 68 m | 9.4% |
| Hely Hutchinson Avenue Climb | 1.13 km | 282 m | 24.8% |
| Kasteelspoort Descent | 1.34 km | -436 m | -32.5% |
| Kasteelspoort descent | 1.26 km | -425 m | -33.6% |
| Kasteelpoort to TMR | 3.02 km | -74 m | -1.8% |
| Piping Hot! North Bound | 2.33 km | -73 m | -1.8% |
| final stair drop off | 0.21 km | -25 m | -8.7% |