ChatGPT is My Coach - Week 3 - Day 5

ChatGPT is My Coach - Week 3 - Day 3

ChatGPT Is My Coach - Week 3 - Day 2

ChatGPT Is My Coach - Week 3 - Day 1

Chat GPT is My Coach - Week 2 Day 6 - ACTIVE REST DAYu

2 × 20 minutes @ TEMPO
	•	Power: 160–170 W
	•	Cadence: 85–95 rpm
	•	Recovery: 5 min very easy (≤110 W) between efforts 

😃 Keeping it steady
🐷 Tempo Training (medium-low intensity)
🧀 Fat 32.1%, 🍞 Carb 67.9%
🕯️ Matches 0.1
🔋 Maximum discharge 1.6%


--- Insights by Riduck ---

Любимые виды спорта

Tosh Wiggins

ChatGPT is My Coach - Week 3 - Day 5

2 комментария

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Tosh Wiggins

ChatGPT is My Coach - Week 3 - Day 5

ChatGPT is My Coach - Week 3 - Day 3

ChatGPT Is My Coach - Week 3 - Day 2

ChatGPT Is My Coach - Week 3 - Day 1

Chat GPT is My Coach - Week 2 Day 6 - ACTIVE REST DAYu

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Tosh